Синтетическое мясо Beyond Meat
Самый известный в современном мире вегетарианец — сооснователь сети Twitter Биз Стоун поддержал новое синтетическое вегетарианское мясо Beyond Meat.
Конвейер ужасов
Просто иллюстрация, обычный рабочий день.
Философия безотходного животноводства
В каждом продуктовом магазине возле кассы висят пакетики с жевательным мармеладом — чаще всего это «фруктовые медведики» или «червячки».
Одежда и обувь для веганов
Друзья, наш проект GoVeg.ru совершенно бескорыстно и исключительно из лучших побуждений представляет вам первый в России независимый интернет-магазин этичной одежды и обуви Faun.
28 Мар 2015

Примерное меню звезд, которые придерживаются сыроедения

Примерное меню звезд, которые придерживаются сыроеденияО пользе сыроедения было написано немало интересных книг. Но вот как именно можно сбросить лишний вес, питаясь таким образом, наверняка, каждому будет интересно узнать.

Примерное меню на один день

Завтрак

  • Коктейль из кефирчика с ягодами или зеленью.
  • Пара фруктов на ваш вкус.

Второй завтрак

  • Салат из свежих овощей с соком лимона.
  • Тыквенные семечки.

Обед

  • Салат из морковки и изюма.
  • Один банан.
  • Горсточка орехов.

Полдник

  • Кушайте любые фрукты.

Ужин

  • Отварное яйцо.
  • Весенний салат с крапивой и огурцами, помидорами. В качестве заправки отлично подойдет лимонный сок и подсолнечное масло.
  • На десерт скушайте чашку ягод.

В течение дня следует пить много жидкости – лучше минеральную негазированную воду. Не забудьте перекусывать, когда захочется, несладкими фруктами и морковкой.

Помните, что сырые растительные продукты очень полезны, ведь в них сохраняется множество витаминов, чего нельзя сказать о блюдах после жарки. Особенно это касается аскорбиновой кислоты – она является отличным помощником для улучшения обмена веществ, для укрепления иммунитета.

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, о том, чтобы сохранить молодость. Не зря мы смотрим на своих кумиров, которые так хорошо выглядят в любом возрасте. А значит, следует взять с них пример и заняться собой вплотную.

популярный рецепт
Картофельные блинчики Картофельные блинчики 31 октября все говорят про тыкву, а мы про картошку напишем. Эти немецкие вкусняшки должны стать обязательным блюдом для ...
Подпишись на новости
OK
последние в рубрике
Интересно