Синтетическое мясо Beyond Meat
Самый известный в современном мире вегетарианец — сооснователь сети Twitter Биз Стоун поддержал новое синтетическое вегетарианское мясо Beyond Meat.
Конвейер ужасов
Просто иллюстрация, обычный рабочий день.
Философия безотходного животноводства
В каждом продуктовом магазине возле кассы висят пакетики с жевательным мармеладом — чаще всего это «фруктовые медведики» или «червячки».
Одежда и обувь для веганов
Друзья, наш проект GoVeg.ru совершенно бескорыстно и исключительно из лучших побуждений представляет вам первый в России независимый интернет-магазин этичной одежды и обуви Faun.
03 Янв 2015

Тайны Гималаев, которые продлевают жизнь

_____01

Почему в последние годы все большее число людей в Гималаях живут более 100 лет? Как выглядеть и чувствовать себя здоровым? Как избежать боли и болезни? Каковы их секреты?

Люди в Гималаях, знают, как важно каждую ночь спать столько, сколько их организм нуждается. Они знают, как расслабиться. Достаточный сон очень важен для ума и тела. Сон снижает уровень гормонов стресса, которые могут увеличить риск возникновения различных заболеваний. Таким образом, каждую ночь надо  спать не менее 7 часов.

Они едят гранат. Гранат имеет множество преимуществ для здоровья, наиболее важным преимуществом является то, что он улучшает здоровье сердца. Исследования показали, что гранатовый содержит натуральные вещества, которые повышают производительность и общее здоровье сердечно-сосудистой системы. Чистый сок граната имеет в три раза более полезных веществ для здоровья сердца, по сравнению с зеленым чаем.

Они едят ягоды годжи. Ягоды годжи являются одним из основных факторов, благодаря чему тибетское население живёт на  20 лет дольше, чем в общей популяции. Эти удивительные ягоды являются отличным источником железа и витамина С, без которых железо не может достаточно полно усваиваться. Пейте прозрачный сок из ягод годжи или ешьте несколько ягод годжи в день для улучшения здоровья.3-Тайны-ХХ-века.-Гималаи-место-где-время-застывает

Люди с Гималаев жить в гармонии с природой и знают, как использовать природу для уменьшения стресса и устранения тревоги и депрессии.Некоторые используют различные эфирные натуральные масла. Один из наиболее часто используемых  — сандаловое масло, которое обладает успокаивающим эффектом, снижает уровень стресса и улучшает настроение.

Если у вас  расстройство желудка, и вы страдаете от газов и вздутия живота, надо начать использовать кардамон. Вы можете добавить 1 чайную ложку кардамона в чай или кофе. Пейте по крайней мере, за 10 минут до еды.

Некоторые исследования показали, что кардамон помогает снизить процент висцерального жира. Это жир, который окружает внутренние органы, и низкий процент висцерального жира означает более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта.

Они едят облепиху. Облепиха является эффективным в предотвращении преждевременных признаков старения. Этот кустарник плодоносит, которые доказали свою регенерации кожи и защищает ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Облепиха является отличным источником антиоксидантов и омега-7 жирных кислот.

И последнее — люди в Гималаях в основном вегетарианцы, либо они едят мясо, но очень мало.

популярный рецепт
Вкуснейшие козинаки из кунжута Вкуснейшие козинаки из кунжута Восточные сладости являются излюбленными лакомствами многих из нас. Они известны нам еще с раннего детства. Их существуют сотни ...
Подпишись на новости
OK
последние в рубрике
Интересно